Adresaci szkolenia

Dla pracodawców chcących, aby pracownicy go szanowali i efektywnie słuchali
Dla osób pracujących w zespołach i tych, których praca polega na kontaktach z drugim człowiekiem
Dla osób chcących lepiej się z nimi porozumieć by móc efektywnie pracować
Dla osób mających poczucie, że są lekceważone przez innych
Dla osób chcących przezwyciężyć swoją nieśmiałość
Dla osób mających problem z zapanowaniem nad stresem i nie mogących odnaleźć się w sytuacjach stresowych
Dla osób mających lęk przed wystąpieniami publicznymi
Dla osób, które Nie mogą się porozumieć z dzieckiem lub partnerem
Dla tych, którzy boją się powiedzieć „Nie" - gdy myślą „Nie"

Cele szkolenia

Przekazanie uczestnikom podstawowej wiedzy na temat asertywności, jako umiejętności pełnego wyrażania siebie w kontaktach z innymi.

Kształcenie poszanowania praw innych ludzi, otwartości, wyrażania własnych myśli, poglądów, uczuć oraz nawyku odmawiania bez obawy, lęku i złości.

Kształtowanie umiejętności radzenia sobie z naciskiem grupy. Rozpoznawanie zachowań asertywnych, agresywnych i uległych.

Tematyka szkolenia 

1. Trudne sytuacje w relacjach interpersonalnych

2. Przyjmowane postawy w trudnych sytuacjach

3. Zachowania asertywne - charakterystyka

4. Praca indywidualna, autoprezentacja - ćwiczenia warsztatowe

5. Asertywność w relacjach interpersonalnych

6. Asertywność a inne rodzaje zachowań: asertywność jako konstruktywna alternatywa dla zachowań agresywnych i uległych, zasady zachowań asertywnych, „Mapa asertywności" badanie osobistego poziomu umiejętności związanych z asertywnością

7. Praca grupowa, praca indywidualna, burza mózgu - ćwiczenia warsztatowe

8. Prawa asertywne - uświadomienie i zapoznanie się z prawami asertywności - warsztaty

9. Praca indywidualna - ćwiczenia warsztatowe

10. Techniki zachowań interpersonalnych w praktyce: wyrażanie własnej opinii, wyrażanie sprzeciwu, wyrażanie uczuć (radość, smutek, gniew, złość), radzenie sobie z presją i manipulacją, udzielanie i przyjmowanie krytyki

11. Zachowania asertywne w pracy a zachowania asertywne w domu - czy istniej różnica?

12. Praca grupowa, burza mózgów, swobodne wypowiedzi uczestników - ćwiczenia warsztatowe

Wykładowcy i trenerzy

Dokument potwierdzający udział w szkoleniu

Dyplom ukończenia szkolenia.

Główne zalety szkolenia

Dzięki szkoleniu uczestnicy rozpoznają swoje osobiste trudności dotyczące zachowań asertywnych za pomocą testów, rozmowy i metodach warsztatowych. Rozpoznają i określą swoje prawa osobiste, poznają zasady asertywności i prawa zachowań asertywnych. Bez większej trudności wyrażą swoje zdanie, uczucia i opinie, - które wcześniej sprawiały im trudność. Nabędą większej pewności siebie, dzięki czemu będą lepiej wykonywać powierzone im obowiązki, jednocześnie zwrócą uwagę na opinie i odczucia swoich współpracowników, - co w efekcie poprowadzi do lepszej współpracy wewnątrzgrupowej.

Zajęcia odbywają się w małych grupach, poparte wiedzą oraz wieloletnim doświadczeniem.

Termin szkolenia

14 czerwiec 2008 r., godz. 9.00 - 18.00

Czas trwania

8 godz. zegarowych 

Miejsce szkolenia

Sala szkoleniowa, Stowarzyszenie B4, ul. Sokoła 4a/2, Rzeszów.

Cena

185 zł/ osobę

Cena obejmuje: udział w zajęciach, materiały szkoleniowe w formie papierowej i elektronicznej, poczęstunek kawowy.

Wpłat prosimy dokonywać na konto Stowarzyszenia B-4, w ciągu 7 dni od otrzymania potwierdzenia rozpoczęcia szkolenia z dopiskiem „Opłata za szkolenie Asertywność w miejscu pracy i nie tylko...- trening asertywności".

Istnieje również możliwość wpłaty gotówkowej przed rozpoczęciem szkolenia.

nr konta:  06 1020 4391 0000 6902 0079 7423

Zgłoszenie udziału

W celu zgłoszenia na szkolenie należy przesłać Formularz zgłoszenia na adres szkolenia@b4.org.pl

Liczba miejsc ograniczona, zapisy według kolejności zgłoszenia.

Dodatkowe informacje

Elżbieta Sarzyńska
Tel./Fax 017 853 27 24
e-mail: szkolenia@b4.org.pl